Статья рассказывает о том, как понять, что именно вызывает раздражение в человеке, с которым приходится общаться, и как наладить с ним общение. Автор предлагает использовать теорию ПЕРСОНЫ и ТЕНИ, чтобы увидеть свою темную сторону и принять ее, а также полюбить себя. Это поможет лучше понять других людей и наладить с ними отношения без дополнительных затрат энергии.